Net zoals andere websites maken ook wij gebruik van cookies (en daarmee vergelijkbare technieken) om het bezoek van onze website voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken. Bovendien kunnen wij en derde partijen hiermee eventueel advertenties aanpassen aan jouw interesses en kun je informatie delen via social media. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Bekijk onze privacy policy

 

Intuïtie: Dat eerste ‘gevoel’ waarvan je meteen ‘weet’ dat het klopt 

In de wandelgangen wordt er vaak gesproken over vrouwelijke intuïtie, alsof mannen het niet zouden hebben. Niets is minder waar; we worden er allemaal mee geboren. Als we opgroeien leren we, in de meeste gevallen, beter denken dan voelen. Dat is handig, want waar zouden we zijn zonder ons intellect. Als we echter (veel) meer vertrouwen op onze gedachten dan op ons gevoel dan raken we helaas steeds verder van onszelf verwijderd. Het volgen van ons hart wordt steeds moeilijker, omdat we rationele verklaringen nodig lijken te hebben bij elke beslissing die we nemen. Bij Kracht-ik leer je weer te vertrouwen op die waardevolle eerste ingeving; je intuïtie!

 

Energie: Het vermogen om inspanning te kunnen leveren en daarvan te kunnen herstellen

Zowel fysiek als mentaal heeft een mens energie nodig om goed te kunnen functioneren. We kunnen voor onszelf zorgen, we kunnen werken, sporten en stressvolle situaties het hoofd bieden. Wellicht worden we moe, maar als het goed is, kunnen we morgen al deze dingen weer met dezelfde hoeveelheid energie doen. Als je overbelast bent, gaat energie soms verloren zonder dat we het voldoende aan kunnen vullen. Bij Kracht-ik leer je, met respect voor jezelf en je omgeving, je energie op peil te houden.

 

Balans: In evenwicht zijn

Als we in balans zijn, kunnen we ons leven leiden zonder dat het ons uitput.

Om dat te bereiken, zul je volwaardig moeten eten, genoeg moeten bewegen en voldoende moeten rusten.

In onze jachtige maatschappij valt dat soms niet mee; fastfood, een zittend bestaan en zoveel onrust dat zelfs slapen niet meer voldoende herstel biedt. Bij Kracht-ik leer je gegrond te voelen waar je behoefte ligt, waardoor je beter in balans blijft.